10 201 2014 मा धेरै लोकप्रिय लेखहरू
साझेदारी गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
शुरुआत years बर्ष भन्दा पहिलेको स्वस्थ आमाबुवा पत्रिकामा शुरू भएको छ। 201 2014 मा यो वेब साइट केवल 30k ग्राहकहरु र सामाजिक मिडिया अनुयायीहरू, 670 के विशेष आगन्तुकहरू र 7400 पृष्ठ दृश्यहरू केवल एक वर्षमा पुगेको छ। म 201 2015 को लागि स्टोरमा के छ भनेर उत्साहित छु। म पनि स्वस्थ आमाबुबाको सफलताबाट आफूलाई नम्र छु र 201 2014 बाट पनि मेरो पाठकहरूको शीर्ष 10 लेखहरूमा भाग लिन चाहन्छु।
1. जब यो दिमागसँग सम्बन्धित छ, उमेरले कुरा गर्दछ
यदि तपाइँका कुञ्जीहरू लुका-र खोजी गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँ तपाइँको छोरीको हार्दिक बाफको नाम सम्झना गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँले के गर्नुपर्छ? कहिले काँही स्मृति विज्ञहरू “अत्यन्त सामान्य” हुन्, विशेष गरी व्यस्त आमाहरूको लागि, ब्यारी गोर्डनका लागि, एसएनडी., एसएडी, पीएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, एसएचडी, just, onlynessibly मेमोरीको प्राध्यापक। “तपाईको सम्झना सायद तपाईलाई सोच्दैन जस्तो लाग्छ,” उनी भन्छन्, र धेरै आत्म-अनुगमनले यसलाई मात्र अझ खराब बनाउन सक्छ।
थप पढ्नुहोस्
2. तपाईको वातनविहीन मोजाहरूको लागि छ दैनिक प्रयोगहरू
यो सबै समय हुन्छ। मोजहरू सँगै नुहाउन जान्छन् र एक्लै बाहिर आउँछन्। प्रायः तिनीहरू आफ्नो जीवनसाथीसँग पुनर्मिलन हुन्छन्, र तिनीहरू प्रायः एकल जीवनको लागि नियत हुन्छन् – जुन अन्धो भए पनि उनीहरूको आफ्नै घर वरिपरि नै फाइदाजनक हुन सक्छ। यहाँ छ तरिकाहरू छन् जुन तपाईं ती सफा तर साथीमत मोटा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंको दैनिक जीवनलाई बढाउनुहोस्। थप पढ्नुहोस्
This। यी खानाहरू प्रयास गर्नुहोस् जुन तनाव कम गर्दछ
काममा एक न कुनै दिन, कामदार र झगडा गर्ने बच्चाहरूले तपाईंलाई फ्र्राउनु महसुस गर्न सक्दछन्। तपाईं protzels वा चकलेटको लागि पुग्न लोभ्याउनुहुन्छ, तर तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं बिल्कुल तनावग्रस्त छ, सही तनावग्रस्त हुनुहुन्छ। सधै होइन! पोषण विशेषज्ञहरु भन्छन् कि केहि खाद्य पदार्थहरूले वास्तवमा हामीलाई शान्त रहन मद्दत गर्दछ। यहाँ उनीहरूको तनावका केहि चीजहरू छन् जुन धेरै पढ्नुहोस् सुझावहरू: अधिक पढ्नुहोस्
प्यानक्रियािटिस के सम्बन्धित छ?
The। शीर्ष 10 रमाईलो फिटनेस मीम्स
थप पढ्नुहोस्
Ab। अब कसरत गर्नुहोस् तपाईको आमा पेटबाट छुटकारा पाउन
लगभग% 0% महिला जसले जन्म दिएका छन् द्वेष आण्डली भनिने पेटको मांसपेशीलाई अनुभव दिएको छ। गर्भावस्थामा दुई आदर्श र बायाँ पक्षहरू एटमइसिनिसको दुई आदर्श पक्षहरू – “छ-प्याक” मांसपेशीहरू, लिडिया अल्बासँग “छ-प्याक” स्प्रेडहरू। सामान्यतया यो सर्तले बच्चा जन्मको दायित्व हुन्छ तर केहि महिलाहरूको लागि यो आमा पेटको लागि यो बच्चा जन्म दिएपछि उनीहरूसँगै छ।
Pell। पेट पछि बेलो: कसरी तपाईंको आमाले ट्युमीफबाट छुटकारा पाउनुहुन्छ तपाई नयाँ आमा हुनुहुन्छ जब तपाइँ कहिले र कसरी सोच्नुहुन्छ (वा यदि हो भने) तपाईंको पेट फेरि हुन्छ? Noth! यो बाहिर जान्छ कि चुपचाप तपाईंको पेट र तपाइँको पछाडि हानिकारक हुन सक्छ किन, कसरी एटडलियलहरु को लागी को परिचय छ: अधिक पढ्नुहोस्
Bixe। महिलाका लागि सर्वश्रेष्ठ वजन घाटा
यहाँ स्वस्थ MAME MAMEMAY MINIMESS मा हामी तपाइँले यो गर्मीमा राम्रो देखिन वा पौडी खेल्न चाहन्छौं। डाइट र व्यायाम एक्लै वजन कम गर्न कोशिस गर्न को लागी काम गर्न सक्दैन। प्राय: हामीलाई थप पुश चाहिन्छ वा हाम्रो वजन घटाउने लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्दछ। हामीले आज बजारमा माथिल्लो वजन घटाउने पूरकहरूलाई अनुसन्धान गरेका छौं र महिलाको लागि सबै भन्दा राम्रो वजन घटाउनेको सूची राख्यौं। थप पढ्नुहोस्
People। 4 चीजहरू बच्चाहरू आफ्ना बाबुआमालाई भन्छन् कि कहिले पनि बेवास्ता गर्नु हुँदैन
बच्चाहरूले सधैं आफ्ना बाबुआमासँग उचित कुराकानी गर्नुपर्छ। यो आधारभूत, मूल हो कि बच्चाको लागि पनि उनीहरूका बाबुआमा जान्छन् जब उनीहरुलाई चाहिन्छ वा चाहान्छन्। यद्यपि, आमाबाबुले जहिले पनि बुझ्दैनन् कि उनीहरूका बच्चाहरूले भन्न कोशिस गर्दैछन्, विशेष गरी साना व्यक्तिहरू। हामी बच्चाहरूको सूचीको साथ आएका छौं बच्चाहरूले प्रत्येक दिन आफ्ना बाबुआमालाई भनेको छ कि तपाईं अभिभावकको रूपमा नदेखाउन सक्नुहुन्छ। थप पढ्नुहोस्
असुविधाको लागि दोषीको साथ सम्बन्धित: उमेर र खाना प्रतिक्रिया बीचको सम्बन्ध
Your। तपाईको सर्वश्रेष्ठ 20 मिनेट कसरत
आकारमा जानको लागि तयार हुनुहुन्छ तर निश्चित हुनुहुन्न कि तपाईंले समय पाउनुभयो? लामो कार्यदिन्तीहरू, प्याक र पारिवारिक दायित्वहरू, हप्तामा धेरै चोटि व्यायाम गर्ने एक घण्टामा फिट हुन असम्भव देखिन्छ। भाग्यवस, त्यहाँ विभिन्न प्रकारका दिनचर्यामा छन् जुन तपाईं आफ्नो तालिकामा थप्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई 20 मिनेटमा आकार दिन मद्दत गर्दछ। बोनस: तपाईं तिनीहरूलाई कहिँ पनि गर्न सक्नुहुन्छ। थप पढ्नुहोस्
10. searly तुमा चिन्तामा
तपाईं आफ्नो जीवनबाट चिन्ता पूर्ण गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं यसलाई स्वस्थ तरीकाले सामना गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ। र त्यो चिन्तालाई विचार गर्दै सबै प्रकारकासँग सम्बन्धित छउच्च रक्तचाप र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली जस्ता नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावको साथ, एक दिन एक दिन चिन्ता लड्न केहि मिनेट लिने तपाइँ मात्र खुशी र हाँस्दै छ, तर स्वस्थ पनि।
जुडि सैतुनबर्गको वर्णन गर्नुहोस्, “साना परिवर्तनहरू मध्ये कसैलाई ठूलो फरक पार्छ,” ज्यन साल्लिजबर्गले वैज्ञानिक मनोविज्ञानको उल्लेख गरे र पेन्सिलभेनियाका मास्टरको विश्वविद्यालयको बारेमा बताउँदछन्। यहाँ कसरी मुस्कुराउने कुरा छ: अधिक पढ्नुहोस्
हामी हाम्रा सामग्रीहरू पढ्न र साझा गर्नका लागि हाम्रा सबै जनसहित पाठक र अनुयायीहरूलाई धन्यवाद दिन चाहन्छौं। 201 2015 मा आमाको लागि प्राथमिक स्वास्थ्य ब्लग कायम राख्न हामी आफ्नो ट्र्याफ ब्लग कायम गर्न जारी राख्न प्रयास गर्नेछौं।
स्वस्थ आमा पत्रिकाका पत्रिकाका पत्रिकाले आमाबुबाबाट आमा वाणिज्यबाट शैक्षिक जानकारी, व्यर्थको स्वास्थ्य, स्वास्थ्य समाचार र विचार, स्वेड र ईसाई विश्वासको लागि विभिन्न प्रकारका शैक्षिक जानकारी प्रदान गर्दछ। हाम्रो साप्ताहिक सुविधाहरूले बुधवार सोमबार 10 सूचीमा शीर्ष 10 सूची समावेश गर्दछ बुधबार बुधवार।
घर मा प्राकृतिक प्रकाश को सम्बन्धित 4 सुविधाहरू
201 2015 मा तपाइँ यहाँ कस्तो प्रकारको सामग्री पढ्न चाहानुहुन्छ? तपाईको मनपर्ने कुन लेखहरू छन्? हामी तपाईंको टिप्पणीहरू र सुझावहरू यस साइटलाई अझ राम्रो बनाउनका लागि स्वागत गर्दछौं।
नया सालको शुभकामना र पढ्नको लागि धन्यवाद!
CASCIA Tallbert – संस्थापक
योगदानकर्ता विल्सन – वजन घटाउने ब्लेजर्जोहहहिन डरोभो – कल्याण ब्लगर्जब्याक – स्वास्थ्य र पोषण भौगोलबन – अपील ब्लगेज