Fenugrek साथै स्तनपान के यसले काम गर्दछ र यो सुरक्षित छ?
Fenuugrek साथै स्तनपान यी धेरै सम्भावित दुई शब्दहरू हुन् जुन तपाईंले तपाईंको स्तनपान यात्राको बेला साइड-बाइ-साइड सुन्नुहुनेछ। धेरै आमाहरू कम आपूर्तिको साथ संघर्ष गर्छन्। यो एक शिशुलाई नर्साईन् वा पर्याप्त रकम पम्प गर्न कोसिस गर्न सक्छ जब तपाईं पर्याप्त सिर्जना गर्नुहुन्न भने पर्याप्त रकम पम्प गर्न। फानुरिक्स्क लामो समयदेखि टाढाको आपूर्ति बढाउन प्राकृतिक विधिको रूपमा प्रभावित भइसकेको छ। फानुरिक एक जडिबुटी हो जुन एक ग्यालक्टोगगरको बारेमा सोच्दछ, जुन कुराले स्तनपाल उत्पादन बढाउँदछ। शताब्दीयौंदेखि समकालीनहरूको अध्ययनले विविध नतिजाहरू सिर्जना गर्दछ।
यदि fenugrek तपाईं को लागी समाधान जस्तो छैन वा यदि तपाईं विधिहरूमा डबल गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं त्यसरी नै शक्ति पम्पिंग गर्न सक्नुहुन्छ!
Fenugrek के हो?
Fenugrek सानो सेतो फूल संग एक बोट को साथै तपाइँको विशिष्ट इको-मैत्री पातहरु को साथ। यसको रूपमा यसको पोडहरूमा ले साना टन फ्युनगी बीजहरू सिर्जना गर्दछ।
भारतीय साथै नाटाईयल खलिरहेको, चिनियाँ औषधीको अतिरिक्त, सबैले फ्यून्रिके प्रयोग गर्दछ। स्वाद, जब भाँडा मा थपियो, Maply suprp मिल्दोजुल्दो छ। चाखलाग्दो कुरा के छ, आमा जो फ्यूजेगीस्क ब्रेसेक्स लिने प्रकारले पनि अद्भुत सिरपको गन्ध।
बरु भर्खर, अमेरिकीहरूले यसको धेरै स्वास्थ्य र कल्याण लाभहरूको लागि यसलाई ईन्टरनेट गर्न थालेका छन्। फन्निजीरिकले टेस्टोस्टेस्टेरोन बढावा दिन सक्छ, मधुमेह रोगीहरूलाई रगत चिनी व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ, साथै एक ग्यालक्टागग हो।
स्तनपान गर्ने आमाहरू जो फ्यून्रिक पिल्स लिन्छन् वा फेनिक्स प्लकिक चिया सामान्यतया गर्छन् त्यसैले यसले आफ्नो दूध आपूर्ति बढाउनेछ। परिणाम मिश्रित छन्। केही अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि दुध उत्पादनमा यसको प्रकार्य शारीरिक भन्दा बढी मानसिक हुन सक्छ।
केही आमाहरूले लगभग दुई देखि तीन दिन भित्र लगभग तीन दिन भित्र तुरुन्तै बढ्दो ध्यान दिनेछन्, अरूले एक हप्ता वा दुई जनालाई कुर्नु पर्ने हुन्छ, कसैले कहिल्यै बढेको छैन। पर्याप्त आपूर्ति स्तर पुनःसुरु वा दीर्घकालीन नभएसम्म तपाईं Fenugrek को उपयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
के फ्यून्यूबल जोखिम-मुक्त छ जब स्तनपानबाट मुक्त?
Fenugrek एक जोखिम-फ्री कम्पाउन्ड मा स्तनपान हुँदा लिनको लागि। उनीहरूले कृत्रिम मोलजल सिरपलाई यसको उपयोग गर्दा साथै तपाईं यसलाई धेरै cassines मा पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ, fenugrek धेरै हानिकारक छ।
यद्यपि यसले इन्सुलुइन र साथै इन्द्रिकजिकल जस्ता केही औषधीहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्दछ, त्यसैले कुनै प्रकारको फारममा लिनको लागि तपाईंको चिकित्सकसँग निरीक्षण गर्नुहोस्। यदि तपाईंले दम वा मधुमेहबाट अनुभव गर्नुभयो भने सावधानीका साथ fenugreek लिनुहोस्।
Fenugrekk कम समान समान जीनसमा हो यसैले तपाईको बदाम एलर्जी छ वा बदामको लागि पहिले प्राथमिकता प्रतिक्रियाहरू छन्।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू
Fenugrek Critizens ले केहि साइड प्रभावहरू समावेश गर्दछ। केहि आमाहरु आंतल उदास अनुभव फन्निजीक पखाला, अप्रिय आमाको साथ साथै स्फुफेड आमामा मतलीसँग जोडिएको छ। यी साइड प्रभावहरू मात्र तपाईं मा मात्र उपस्थित हुन सक्दैन जबकि फिनिगर्स्कबाट स्तनपानकको साथ पास हुन्छ।
भाग्यवस, धेरै जसो केसहरूमा, फेनिकेक वा कुल सेसन को राशि मा कटौतीले हस्ताक्षर राहत प्रदान गर्दछ।
Fenugrek साथै स्तनपान के म यसको आवश्यकता छ?
निर्धारण गर्दै यदि तपाइँ आवश्यक छ भने ग्यालक्टोगग कठिन हुन सक्छ। धेरै आमाहरू अनुमान गर्छन् कि उनीहरू आवश्यक छ जब तिनीहरू आवश्यक छ जब यो सँधै मामला हुँदैन।
यदि तपाईंको शिशुले तपाईंको बाल चिकित्साले सेट गरेकोमा मात्र वजनका लक्ष्यहरू तृष्णात्मक लक्ष्यहरू मात्र नर्सिंगले सेट गर्दछ, त्यसपछि तपाईंको दूध आपूर्ति सम्भवतः राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंको शिशुले तौल हासिल गरिरहेको छैन भने तपाईंले आफ्नो बच्चाको चिकित्सक वा लन्च सल्लाहकारसँग सन्तुष्ट पार्नुपर्दछ।
त्यहाँ केही प्रविधिहरू छन् साथै दुध आपूर्तिका महान संकेतहरू छैनन्। अक्सर तपाईंको मासिक चक्रको समयमा तपाईंको हर्मोनको साथ स्तरहरू आपूर्ति आपूर्ति।
बच्चाहरू चक्रको साथ साथै फ्रिक्वेन्सीको साथ साथै नर्सि elld ्ग विरलैको अवधिको रूपमा सुझाव दिन सकिन्छ। तिनीहरूले एक विकास spunt वा विशेष गरी fassy चरण अनुभव गर्न सक्छन्। एक शिशु जुन धेरै बारम्बार नर्सि, स्तनमा कम हुँदै जान्छ, वा बिस्तारै पिउने जस्तो छैन तपाईंको आपूर्ति झर्छ।
अन्तमा, तपाईंको स्तनहरू वा यसको बारेमा अनुभूति र यसको बारेमा भावनाले पनि दुध आपूर्ति स्तरका ठूला संकेतहरू होइनन्।
यदि तपाईं पम्पिंग गर्दै हुनुहुन्छ भने पनि पर्याप्त सिर्जना नगरेकोमा, वा यदि तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको आपूर्ति बढाउन कोशिस गर्नुभयो भने, तब तपाईं Fenenugrek को बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ।
कसरी fenugreek को उपयोग गर्न
Fenugrek क्याप्सुल, पाउडर फार्म, बीउ, वा एक चिया को रूप मा उपलब्ध छ। तपाईंले खरीद गर्नुभएको उत्पादले एक डोजपिंग चार्ट समावेश गर्दछ। धेरै जसो केसहरूमा, जब तपाईं दूध आपूर्तिलाई बढावाको अनुभव गर्नुहुन्छ, यो जोखिमजनक छ कुनै प्रतिकूल प्रभावहरू बिना Fenugrek क precumpleing रोक्न।
अन्य आपूर्ति बढ्दो प्रविधिहरूको साथ संचार्गमा fenugrek को उपयोग गर्न उत्कृष्ट छ। यसमा नर्सिको साथै माग पनि समावेश छ, पवित्र र / वा बोतलहरूको उपयोग कम गर्दै, साथ साथै शिशु नर्सलाई सिधा पम्पिंग गर्दै थपे। स्तनबाट दूध हटाउने तपाईंको शरीरमा यसले अधिक सिर्जना गर्न आवश्यक छ।
बिस्तारै फेनिरेस्केले र आपूर्ति घडी विधिहरू प्रयोग गरेर बिस्तारै सुरू गर्नुहोस्। यो सजिलो छ कि राम्रो दूध को रूप मा धेरै दूध को रूप मा गर्न को लागी धेरै गर्न को लागी। ScrogenmenT जबरजस्ती गर्न सक्दछ यदि तपाइँ यसलाई तपाइँको छाती उत्पादनको साथ यसलाई अधिक जानकारी दिनुहुन्छ भने।
Fenugrek को सबै भन्दा राम्रो ब्रान्डहरू
तपाईं या त पनी यसको शुद्ध प्रकारमा fenugrek लिन सक्नुहुन्छ वा ग्यालक्क्क्टगग्रामको रूपमा वर्गीकृत अन्य जडिबुटीहरूसँग मिसाउनुहोस्। स्तनपान गर्ने आमाहरू धेरै जसो मिश्रित फार्ममा फ्यूज्रिक लिन्छन्, यद्यपि यदि तपाईं शुद्ध प्रकारमा फ्यूआग्रीक चाहनुहुन्छ भने हामीले तपाईंलाई ती छनौटहरू मध्ये केही पनि प्रदान गरेका छौं।
शुद्ध फ्रेगुजीरिक
शुद्ध फौज्रिक सामान्यतया सामान्य जनसंख्यातर्फ तानिन्छ साथै आमा नर्सिंग आमालाई सिधा लक्षित गर्न सक्दैन।
न्यूआरस्टोल्ड फिन्जुरिक सुन – एक शीर्ष-मूल्या rated ्कन, ग्लुटन-मुक्त, GMO-मुक्त, जैविक उत्पादन संयुक्त राज्य अमेरिकामा सिर्जना गरियो
प्रकृतिको विधि फिनिजीक – धेरै सुपरमार्केटमा प्रदान गरिएको कृत्रिम रंगहरू, स्वाद, साथै संरक्षकहरू।
Sollay जैविक fenuguek – संगठनात्मक रूपमा 100% शाकाहारी, फिरलर बिना सिर्जना गरिएको छ।
स्तनपान नगरी आमाहरूको लागि Fenugekkks मिश्रण
Fenugirgrek मिश्रण सामान्यतया नर्सिंग आमाको लागि मात्र उत्पादन गरिन्छ। यसमा एस्जेग्रिकको साथसाथै जडिबुटीको साथ बढ्ने आपूर्ति आपूर्ति आपूर्ति समावेश गर्दछ।
गुलाबी स्टार्क वास्तविक दुध पाएको छ – आमन्त्रित पाउडर, दुध थैली निकासी, बाख्राको बाहिरी पाउडर, आर्शी बीज पाउडर, साथै सौंफ बीज पाउडर पनि। सबै भन्दा राम्रो ज्ञात ग्यालक्क्क्टगगगग्नका केहि मिश्रण।
आमाले सर्वश्रेष्ठ बुझ्दछ, धन्य चिकित्सक जडिबूतका साथै फिनिगरील बीज – एक peengugree बीज – एक प्यारा-डाउन मिश्रण छिटो काम गर्दछ।
Unenugrek, गाजर बीज, बीट्रोट, अभिनय, साथै धन्यबाद धुने, गाजर बीज, साथै आशिष् को साथ एक मिश्रित धुवार स्वाद मिसाएको एक पाउडर रड़ा स्वाद मिक्सर मिक्सर स्वाद मिक्स। महिलाहरूको लागि, जो पिल्डिंग गोलीहरू निलम्बन गर्दैछन्।
फेनिरेकल साथै स्तनपानल अन्तिम विचारहरू
यदि तपाइँ Fenugrek छनौट गर्नुहुन्छ यदि तपाइँका लागि हो भने, सावधानीपूर्वक मूल्यांकन कुनै पनि प्रकारको कुनै पनि प्रकारका अन्तर्क्रियात्मक अन्तर्क्रिया र / वा एलर्जीहरू। यो तपाइँको डाक्टर, पेडोइड्रिन्सियाली, वा लन्च सल्लाहकारको साथ एक fenugrek पूरक लिनको लागि अन्तिम हो।
जब तपाईं फेनिरेक लिनुहुन्छ, थोरै रकमको साथ साथै हप्ताहरूमा केही दिनको कार्यक्रममा अत्यन्त बिस्तारै बढ्नुहुन्छ। यदि तपाईंले कुनै प्रकारको लक्षणहरू याद गर्नुभयो भने, पछाडि काट्नुहोस् वा फेनिजी लिन रोक्नुहोस्।
बजारमा यति धेरै उत्कृष्ट ब्रान्डको साथ, तपाइँ एक पत्ता लगाउन निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाइँको नर्सिंग यात्राको साथै रमाईलो गर्न मद्दत गर्दछ!
अन्य लेखहरू तपाईंले रमाईलो गर्नुहुनेछ:
हिन्दीलल साथै अग्रगामी “| के त्यहाँ एक महत्त्वपूर्ण भिन्नता छ?
आमालाई न्यानो पार्नुहोस्! [एक द्रुत गाईड] बच्चाहरूको लागि धेरै उत्तम बोतल न्यानो यात्रा गर्न!
गेसी शिशुहरू [Pase बेल शोमेन विकल्पहरूको लागि उत्तम सूत्र!]
कृपया हाम्रो फेसबुक समूहमा पुग्नुहोस् यदि तपाइँ स्तनपान गराउन कुनै प्रकारको संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने! हामीसँग यहाँ सहयोग गर्न को साथ साथै म Mamas को एकपुर छ जो तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं भएको छ।